niedobór - Super Mama - Szkoła Rodzenia

Tag: niedobór

Witamina D w ciąży i w trakcie karmienia piersią

Witamina D w ciąży

Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin odpowiedzialnych za zdrowie ludzi. Witamina D to grupa związków rozpuszczalnych w tłuszczach i razem z nim wchłanianych. W tym artykule dowiesz się dlaczego Witamina D w ciąży i w okresie laktacji jest tak istotna w codziennej diecie SKĄD CZERPAĆ WITAMINĘ D? Witamina D wytwarzana jest w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego UV. Źródłem witaminy D są także niektóre produkty żywnościowe: ryby (śledź,…

Czytaj dalej