opalanie w ciąży - Super Mama - Szkoła Rodzenia

Jak zadbać o swoje ciało w czasie ciąży i po porodzie?

Ciąża jest wyjątkowym czasem w życiu kobiety. Zmiany nadchodzą szybko, dynamicznie i dotyczą natury psychicznej oraz fizycznej.  Najczęściej zauważamy, że kobieta w czasie trwania ciąży pięknieje: włosy stają się błyszczące i bujniejsze, piersi bardziej okrągłe, a skóra gładka. Jeśli odpowiednio uda się zadbać o swoje ciało, poświęcić mu trochę czasu, po porodzie spodziewać się będzie można wspaniałych efektów. Pielęgnacja i…

Czytaj dalej

Lato z brzuszkiem – czyli jak cieszyć się ciepłymi dniami będąc w ciąży

kobieta w ciąży na plaży

Nadchodzi wreszcie oczekiwana przez wielu z nas pora roku. Słońce, piasek, morze, góry, wakacje, podróże…Z takimi hasłami kojarzy nam się właśnie lato. Dla kobiet będących w ciąży jest to niekiedy niełatwy czas niedogodności i dylematów. Gorące dni i ciężar ostatnich miesięcy – to połączenie zwykle jest najbardziej dokuczliwe. Chociaż pierwszy trymestr, mdłości i wysoka temperatura za oknem, również nie są…

Czytaj dalej