po porodzie - Super Mama - Szkoła Rodzenia

Tag: po porodzie

Jak chronić dziecko przed kleszczami? – profilaktyka chorób odkleszczowych u najmłodszych

jak chronić dziecko przed kleszczami

Kleszcze – małe stworzenia a potrafią nieźle namieszać w naszym życiu. Możemy je spotkać nie tylko na skrajach lasów czy tylko w lesie podczas grzybobrań, ale coraz częściej zauważamy je w otaczającym nas środowisku – w ogródkach działkowych, parkach miejskich czy też obszarach przyrzecznych. Można wręcz powiedzieć, że są wszędzie – zwłaszcza tam, gdzie występuje roślinność do wysokości ok. 1,5…

Czytaj dalej

„Jak to wszystko ogarnąć?” Coaching dla kobiet w ciąży i mam.

szkola rodzenia super mama coaching ciąża

Z jednej strony bycie Mamą to wielkie wyzwanie. Jeśli już nią jesteś, to doskonale wiesz, co mam na myśli 🙂 W ciąży zdrowo się odżywiasz, dbasz o siebie, o to, by Twoje maleństwo było najbezpieczniejsze i najszczęśliwsze przy Twoim serduszku – jak to wszystko ogarnąć? Przygotowujesz dom na przyjście nowego członka rodziny – piękny pokoik, łóżeczko, ubranka, kocyk, pieluszki. Czytasz poradniki…

Czytaj dalej

Szczawiany w diecie – Czy powinny je spożywać kobiety w ciąży?

szczawiany w diecie szkola rodzenia super mama ciąża

Sezon na szczaw, rabarbar i szpinak w pełni. W wielu domach zagościły już rabarbarowe drożdżówki oraz zupa szczawiowa. Letnie klasyki. Jednak wymienione rośliny mają zarówno wielu zwolenników jak i przeciwników. I nie mówimy tutaj o walorach smakowych, ale o zawartych w nich szczawianach. Gdzie zatem leży prawda? Warto je wprowadzić do naszej diety, czy raczej unikać jak ognia? Czy powinny…

Czytaj dalej

Jak przemycić warzywa do diety dziecka?

Jak przemycić warzywa do diety dziecka

Jak przemycić warzywa do diety dziecka – pytanie, które wraca jak bumerang… Warzywa są bardzo istotnym elementem w diecie zarówno osób dorosłych jak i dzieci. Stanowią bowiem ogromne źródło witamin, soli mineralnych, błonnika oraz antyoksydantów – czyli naturalnych przeciwutleniaczy, które chronią nasz organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Badania wykazują, że regularne spożywanie warzyw zmniejsza ryzyko rozwoju wielu chorób, w…

Czytaj dalej