Tag: zdrowy_sen

„Moje dziecko nie chce spać w nocy!” Mylenie dnia z nocą u noworodków.

Dlaczego mój noworodek nie chce spać w nocy? Pojawienie się dziecka w domu jest zarówno pełne ekscytacji jak i nieustannego zmęczenia. Nic dziwnego! Pierwsze tygodnie, a nawet miesiące są trudne, zarówno dla rodziców jak i dzieci, które uczą się żyć poza brzuchem mamy. Sen noworodków i małych niemowląt w pierwszych tygodniach ich życia jest zdezorganizowany: Nie ma schematów zgodnych z…

Jak pomóc Maluszkowi łagodnie przejść na CZAS ZIMOWY

Niedługo koniec października a wraz z nim zmiana czasu o godzinę do tyłu. W teorii oznacza to godzinę więcej snu, no chyba, że ma się dzieci… A przede wszystkim małe dzieci. Wtedy czas zimowy w rzeczywistości “kradnie” nam godzinę z doby dopóki wszyscy się nie przestawią… Wewnętrzny zegar biologiczny małych dzieci wolniej przystosowuje się do zmian. Przestawienie zegarków na wcześniejszą…